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回覧板がやってきた!中を見ると・・・蚊に注意しましょう?

近頃は体をちょっと動かすと汗が出て、ジッとしてると肌寒い。

じゃ、エアコンかければいいんじゃないの?と言うのは無しで。

エアコンかけてると体調がいまいち優れなくなるんです。

ka

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歯医者さんの長い治療期間に心遣いが必要?

突然ですが歯医者さんに通ったのはいつでしょうか?

わたしはもうかれこれ半年以上行ってないですが歯医者さんって一度通院するとなかなか終わらないイメージってありませんか?

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そこでお子さんのいる品格を兼ね備えた感じのお母さんが有名な疑問解決サイト上でこんな質問をしていたので紹介します。

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お湯が色々と万能らしい、こんな裏技があるとは

もう、お世話になりっぱなしのお湯。

朝起きてお茶を飲んだり、お茶漬けを食べたり、仕事中には、ひと時の小休止に熱々のホットコーヒーを頂き至福のコーヒーブレイク。

また夕食には味噌汁を飲んでくつろぎ、寝る前に白湯を飲んだりします。

yu

今回はこんな便利なお湯にまつわる裏技や暮らしの知恵を紹介したいとおもいます。

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眠れない時に478呼吸法が良いらしい!

どなたにも経験があると思いますが眠りたいのに眠れない、わたしも経験があります。

眠たくなるまで起きてればいいんじゃないの?と言うのは無しで(笑)

まあ冗談はさておき睡眠時間はしっかりと確保したいものですよね。

しっかり眠っておかないと睡眠不足は翌日の頭の冴えに影響します。

meisou

そんな眠れない時などに試してほしい呼吸法と言うのがあるらしいのです。

これは瞑想法でもあるらしいのですが478呼吸法というものです。

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花粉症に悩まされ涙目の今日この頃・・・秋花粉が凄いらしい

ここ二三日前からくしゃみや鼻水に鼻詰まりが酷くなってきて涙目で鼻呼吸が辛い管理人です。

近所を散歩していると黄色くて粉っぽくてあの憎いヤツ、そうブタクサを見かけるようになりましたね。

花粉症ぎみの私を苦しめている原因はキミだ!ブタクサくん!と思っていたらどうもそれだけが原因とも限らないようです。

kahun1

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民間療法のありがちなあるある勘違い

近頃めっきり寒くなってきましたが皆さん体調管理には十分注意していますか?

朝晩のあまりの寒さについに筆者の家でもコタツがリビングデビューしました。

特に寒い日はコタツの中の暖かさについウトウトしてしまいがちですよね。

ハッと気づいたら真夜中なんてこと誰でも経験したことがあるんじゃないでしょうか?

そんなこんなでなんか風邪気味になっちゃったって人なども増えてきていると思います。

そんな方々に役に立ちそうな正しい民間療法を学べる記事をご紹介します。

minkanryouhou

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子供を自立させるためにすぐに実践できる5つの方法

結婚してお子さんがいる家庭のご両親であるパパさんやママさんは日々の子供の成長に一喜一憂しているのではないでしょうか?

子供の成長は早いですから特に小さくて可愛いうちは出来るだけ子供と一緒の時間を作ってすごした方がいいよという意見を子育ての経験者の方たちに良く聞きます。

そんな可愛い子供の子育て方針も各家庭によって様々なことと思います。

その一つとして自立した大人に育てることも子育て目的のひとつではないでしょうか。

kosodate

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森永卓郎氏がダイエットについて新聞で語る

テーテテ・テーテテ・テーテテ・テーテテ♪
ドンドンティ・ドドンドドンティ・ドンドンティ・ドドンドドンティ♪



あの一世を風靡した知ってる人は知っているダイエット方法で劇的に体格改造した森永卓郎氏が今朝の読売新聞朝刊19ページでダイエットすることにした経緯を述べています。

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